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スリムビューティハウス体験談(3)EMSマシン体験〜痩せたサイズ

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スリムビューティーハウス
⇒太もも・セルライト・ヒップ集中ダイエットで細くするには?

 

採寸が終わったら、ベッドに横になりました。

 

いろいろな機械を装着されて、
まずEMSマシンを使って骨盤周りの筋肉を鍛えます。

 

■骨盤EMSマシン

 

足は空気圧で締める機械を、お腹は骨盤ダイエットのEMSマシンで鍛えます。

 

両足をそれぞれ太ももまで、袋のような機械に入れて空気を送り込んでいきます。

 

空気がパンパンになると足がギューっと圧迫されて締めつけるのですが、
しっかり締めた後でプシューっと空気圧が弱くなるので、血流がどっと流れていきます。

 

この圧迫と緩みを繰り返すことで、足全体の血行が良くなっているのを感じました。

 

そしてお腹のEMSマシンもなかなかの刺激です(笑)

 

ぎゅーっと締めつけるような、叩くような刺激で、
内側から筋肉を鍛えているのがわかります。

 

超音波のような振動で、少し不規則な刺激があるのですが、Sさんは

 

「耐えられるギリギリのところになったら教えてくださいね〜」

 

といって、徐々にマシンの強さを上げていきます。

 

ギリギリとはいえ、あんまり強すぎるとしばらくして辛くなりそうだし
弱すぎると効いてないのもイヤなので、我慢できる範囲でめいっぱい上げてもらいました。

 

ギリギリでレベル10段階で「2.8」まで上げるのがやっと。
力の調整をしていたら、少し強さにも慣れてきて「3.0」にしましたが、
それでもギリギリをキープして頑張りましたよ^^

 

最高は「10.0」ですが、コースに通い始めてなれてくると、
「10.0」も平気で上げれる人が続出してくるらしいですよ!

 

やっぱり筋肉が鍛えられているんですね〜

 

■ヒートマット

 

ヒートマットは寝ているベッドの下にひいているもので、
マットが温かくなっていてそこに寝ていると体が芯から温まります。

 

温かくすることで、血行を良くしたり、脂肪を柔らかくすることができます。
自分の汗の塩分で目が痛くなるくらい、しっかり汗をかきましたよ。

 

そしてあったかいと眠くなるんですよね…
いつのまにか10分か15分だったか、すっかり寝入ってしまっていました。
(ちょっと恥ずかしかったですけど)

 

■カッピング

 

⇒太もも・セルライト・ヒップを集中脚やせの詳細

 

ヒートマットで温かくなった後は、
透明のカップのようなものを背中にひっつける「カッピング」をしました。

 

背中にたくさんのカップをつけて、ぎゅっと吸引するのですが、
吸引することで体内の血行を良くする働きがあるのです。

 

しかも、カップを取った後にできるカッピング跡の色によって
血液の状態が分かるとのこと。

 

薄いピンクであれば血行が良いのですが、赤みが強く紫色になればなるほど
代謝が悪く血行が悪くなっているということが、ひと目でわかります。

 

このカッピングは痛くはないのですが、引っ張られる感じがします。

 

場所によって吸引力が違うので、血行が良いところと悪いところによって
吸引具合もかわってくるのかもしれません。

 

ふくらはぎにもカップをつけていたのですが、よく外れてカップが転んでいました。 

 

どうやら、むくみが強いとふくらはぎが張ってカップも外れてしまうらしいので、
むくんでいたのかも…^^;

 

そんな感じでしばらくうつ伏せで横になっていました。

 

このカッピングは夏に海に行く前にはやめた方が良いですね!

 

自宅に帰ってからも、数日間はこのカッピング跡が背中から消えませんでした(苦笑)

 

確かに、Sさんからも施術前に、
「最初はかなり跡がついて、何日も跡が残ることがありますが、大丈夫ですか?」
と聞かれました。

 

それは「肌を見せるようなことがありませんか?」「見られても大丈夫ですか?」
という意味を含んでいるのでしょうね。

 

何日も跡が残るのは背中や腰が主なので、普通に洋服を着ている時は問題ないですが、
背中がぐっと開いた洋服を着るとか、水泳などで泳ぐ予定が近いなら、
予約の電話の時に伝えておいたほうがいいと思います。

 

 

■ハンドトリートメント

 

EMSマシンで鍛えて、体の芯まで温めて血行が良くなったら、
次はハンドトリートメントです。

 

ウエストから太ももやヒップラインを中心に、
グイグイと手でマッサージされていきます。

 

そして、このハンドマッサージがかなりパワフルで驚きます。

 

Sさんも全身をつかって全力で、太ももやお尻のお肉を揉んでいきます。
私だけでなく、Sさんも1kgくらい痩せるのでは?と思うくらいの運動量ですごかったですね。

 

こんなにハンドマッサージするのだから、このマッサージでかなり足が細くなるのでは?
と思っていたら、一番脚を細くするのに効果があるのはEMSマシンなのだそう。

 

自己流のマッサージじゃ、このハンドトリートメントに太刀打ちできない上に、
EMSマシンってそんなに脚やせに効くのか…とあらためて思いました。

 

 

施術はこれで終わりなので、最後にシャワーを浴びて採寸しました。

 

シャワールームも個別になっていてきれいなところでした。

 

髪の毛1本も落ちていなくて、掃除が行き届いているのでしょうね。
替えのショーツももらえて、すごく清潔感がありました。

 

スリムビューティーハウス

 

採寸をしてみてビックリ!

 

ウエスト -2.0cm
ローウエスト -1.3cm
ヒップ -1.4cm
太もも 右 -2.3cm
    左 -2.0cm

 

なんと、太ももは2cm以上細くなっていました。

 

1回でこんなに細くなるものですね〜。

 

ちなみに、自分のサイズなどは紙でもらえなかったので、
メモしていいですか?ってわざわざ聞いて控えさせてもらいました^^;

 

採寸まで終わったので、あとは着替えてコース説明などのカウンセリングです。

 

勧誘などについてはこちらに続きます。

 

⇒スリムビューティハウス体験談(4)体験後〜勧誘についてへ

 

⇒太もも・セルライト・ヒップを集中脚やせの詳細
骨盤ダイエット脚やせコース

 

 

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