トップへ戻る

肉割れ マッサージ

太もも痩せ 筋肉太り セルライト むくみ 骨盤矯正

肉割れをマッサージで薄くする|しっかり保湿で根気よく改善

このエントリーをはてなブックマークに追加   

太ももやふくらはぎに出来てしまった肉割れ。気になりますよね;;

 

肉割れというのは急激な体重増減によって、
皮膚が無理に引っ張られることでおこるスジのような跡のとこです。

 

成長期に1年で15cmくらい背が伸びたとか、急激な体の変化によって出来る場合もあります。

 

見た目の悪さから女性のほうが悩んでいる人が多いですが、
男性にも同様に出来てしまって悩まれている人も多いです。

 

「ストレッチマーク」とか「妊娠線」などと言われますが、
見た目やできる原因はほぼ同じものです。

 

妊娠でお腹が大きくなることによってできるのが、妊娠線と言われていますね。

 

学生だと肉割れしやすいのは部活を引退して、運動量が減ったとき。

運動はしてないけど食欲は急には落ちないので今までどおり食べてしまいますよね。

 

受験勉強で座りっぱなしの生活になると、動かないしストレスで食べちゃうし
一気に5キロ、10キロと太ってしまって気がついたら肉割れが・・・。

 

私も部活をやめて8キロ近く太ったので、
肉割れに気がついた時にはすでに遅い状態でした><

 

肉割れは一度できてしまったら二度と治らないと言われていてショックですが、
しっかり保湿を続けていれば多少目立たなくはなります。

 

できた肉割れの種類によりますが、
出来てすぐのときは肉割れのスジが赤っぽかったり紫っぽい色をしています。

 

その肉割れが少し落ち着いてくると、白っぽい色に変わってきます。

 

極力早い段階で気づいてケアできる方が良いので、気がついたら即ケアしましょう。

 

 

まずは何はともあれ保湿が大事です。

 

脚は皮膚の水分が少なくなりやすい場所なので、
肌が乾燥していると肉割れもできやすくなります。
肌が本来持っている潤いに近づけるよう、肌を保湿して乾燥を防ぎましょう。

 

スキンケア用のクリームもいろいろなものが出ていますが、
一番は自分の肌に合ったものを選びましょう。
まずはドラッグストアなどで買える手軽なクリームやマッサージオイルを利用してみるといいですよ。

 

マッサージに慣れてきたら、より効果を求めて成分に凝ったものにしてもいいかもしれません。

 

良いクリームを塗っても、週に1回とか、たまにやる程度では
せっかくの効果があまり活かせないですもんね。

 

それよりは、ドラッグストアコスメて手軽に手に入るような安いものでも
毎日使って保湿とマッサージをしてあげるほうが断然良いです。

 

コスパで言えばジョンソンのベビーオイルやニベアの乳液などでもOKですよ。
なるべく毎日、長期間続けるようにしましょう。

 

数カ月、数年かけて跡を薄くしていくつもりで、
気長にマッサージをしていくつもりで取り組んでみてくださいね。

 

少しでも早く肉割れを薄くするなら、新陳代謝が良くなるように気をつけましょう。

 

肌はターンオーバーを繰り返していますので、
新陳代謝を促進するような生活をすれば早く改善する可能性もあります。

 

肌のゴールデンタイム(22:00〜02:00)ごろは眠っているのがベストです。
夜更かしをやめて、睡眠もしっかりとるようにしましょうね。

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加

肉割れをマッサージで薄くする|しっかり保湿で根気よく改善記事一覧

ふくらはぎの肉割れが気になる|乾燥を防いで保湿で薄くなる

ある日突然、ひざ裏に赤い血管のような筋ができてビックリ!痛いわけでもないし、何だろう?って驚きますよね。これがいわゆる「肉割れ」と言われるもので、妊娠線やストレッチマークと同じ原理でできるものです。肉割れの初期はこのように赤く筋のようなものが縦に何本か入ります。ひざ裏のふくらはぎのちょっと上くらいに...

 

内ももの肉割れが気になる|ダイエットと保湿で根気よく薄くする

内ももに変なアザのような、みみず腫れのような線が何本も出来てしまった…肉割れに気づいた時はこんな風に驚いたんじゃないでしょうか?いつのまにか内出血みたいに引っかいたような細い線がたくさん現れて、何か悪い病気じゃないかと心配されると思いますが、それはおそらく肉割れです(涙)肉割れは急激に太ったときにで...

 

太ももの肉割れを薄くする|馬油より線が薄くなる効果的な方法

太ももの肉割れ、一度できたらなかなか消えないと言われているだけにますます気になりますよね。しかも、ショートパンツや水着を着たい夏の季節はなおさらです。太ももを露出するのを躊躇してしまいます。周りの友達は、なんでこんなに太ももがキレイなのーと落ち込んだりしていました。中学生の育ち盛りの時に、肉割れがで...

 

お尻の肉割れを彼氏に見られたくない|キレイになる努力で魅力UP

お尻の肉割れが気になって、彼氏にお尻が見せられないと悩んでいませんか?肉割れの跡も、ハッキリわかるくらいシマウマのように白くなっていたり、ミミズがはったように赤くなっていたりしていると、とても気になりますよね。彼氏に見られたら引かれるんじゃないか、嫌われたらどうしよう…と心配になっていることと思いま...

 

よく読まれている人気記事

管理人リリコが選んだイチオシ!

管理人リリコから伝えたい事

なぜ脚が太くなるのか?

痩せたいパーツ

脚太りのタイプ

脚の悩み

エステサロン

脚やせ技術・マシン

脚やせ方法・アイテム

パナソニック美容家電

脚やせエクササイズ・運動

脚やせマッサージ

脚やせストレッチ

理想の美脚とは

美脚スキンケア

美脚ファッション

ダイエット