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ふくらはぎの肉割れが気になる|乾燥を防いで保湿で薄くなる

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ある日突然、ひざ裏に赤い血管のような筋ができてビックリ!

 

痛いわけでもないし、何だろう?って驚きますよね。

 

これがいわゆる「肉割れ」と言われるもので、
妊娠線やストレッチマークと同じ原理でできるものです。

 

肉割れの初期はこのように赤く筋のようなものが縦に何本か入ります。

 

ひざ裏のふくらはぎのちょっと上くらいに出来ることが多く、
ミゾのようなシワが縦に入ります。

 

部活をやめたり、夏休みに何もせずにぐうたらして急に太ったりすると
ミミズばれのような筋がいつの間にかできている、、ということもよくあるんですよね;;

 

急激な体重増加をしたときに起こりやすいです。

 

体重増加とともに皮膚の皮下脂肪が増えて、それに伴って皮膚が伸びますが
太るスピードについていけずに真皮の細胞が崩壊してしまいます。

 

その細胞が広がって裂けた後が肉割れとなってしまうんですね。

 

太った後で痩せると白い筋となってなかなか取れにくくなってきます。

 

そのため、まだ肉割れの筋が「赤い」うちはまだ良いです。

 

赤みが引いて定着して半透明の白や白っぽくなってしまったら
薄くするのが難しくなってきます。

 

 

そもそも、この肉割れは皮膚の中にある真皮(肌の表皮の下にある部分)
が体重の増減について行けなくなり、裂けて傷になってしまっている状態です。

 

表皮は約0.1mmほどしかなく薄いため比較的伸縮するのですが、
真皮は約3mmで厚みもあって弾力性がないため、
脂肪が増えて伸びることに耐えられないのです。

 

赤っぽくなっていたり、紫がかっている状態のときはまだ肉割れができて間もない時です。
この段階で見つけてケアすれば、肉割れの後は比較的薄くすることができます。

 

肉割れは乾燥すると跡が消えにくくなるので、保湿をしてあげるのが良いです。
ボディミルクやクリーム、マッサージオイルなどを塗って乾燥を防ぎ、保湿しましょう。

 

赤みを通り越して、白っぽくなってしまった場合は薄くするのは至難の業です。
まず、自宅のケアでは肉割れの跡を消すのは難しいでしょう。

 

一度できてしまった肉割れは、完全に消してしまうことはできません。
丁寧にケアすれば多少薄くすることもできますが、ポイントは保湿です。

 

赤っぽいときと同様に、乾燥を防いで保湿してあげましょう。

 

 

肉割れの跡をなくす方法としては美容外科でのレーザー治療などがあります。

 

特殊なレーザーを照射することで、肉割れの跡を徐々に薄くしていく治療法です。

 

このレーザー治療も1回ですぐに跡が消えるのではなくて、
照射を何回も繰り返すことで、跡を薄くしていきますので、
ある程度治療を続ける必要があるので、費用はちょっとかかってしまいますね。

 

 

肉割れができてしまうと、目立つ気がして素足で外出しづらいもの。
夏だとトレンカを履くにも暑苦しく見えるし、実際暑いし。

 

何より彼氏や男性の前だと、肉割れにドン引きされないか気になってしまいます。

 

私も脚を隠していることが多かったんですが、いろんな人の意見を聞いてみると
周りの人は自分が思うほど肉割れに注目しないってことが分かってきました^^

 

脚を出すまでは気になって悩んでいましたが、
一度、思い切って素足を出してみると、意外と平気でしたよ^^

 

それに男性も最初っから肉割れに気づく人もあまりいないし、
彼氏も肉割れがあるから嫌いになったりすることも無いと思うので
必要以上に心配することないし、大丈夫です!

 

日々の保湿ケアをしながら、気持ちを明るく持っていてくださいね^^

 

 

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